Dýchej tak, jak chceš žít - Dechové techniky pro zdraví, klidný spánek a hlubší vztahy - Matteo Pistono

Kniha Dýchej tak, jak chceš žít: Dechové techniky pro zdraví, klidný spánek a hlubší vztahy: Náš dech není jen automatická fyziologická funkce. Je to most mezi tělem, myslí a vědomím. V každém nadechnutí se skrývá schopnost zklidnit mysl, proměnit emoce, obnovit energii a navrátit se k sobě. Kniha Dýchej tak, jak chceš žít ukazuje, že se k žádoucímu psychickému rozpoložení můžeme prodýchat. Učitel práce s dechem Matteo Pistono v ní předává sadu technik, které nám s tím pomohou. Navíc vysvětluje,... Zobrazit více