Geniální potraviny (poškozené) - Max Lugavere, Paul Grewal

Nakrmte svůj mozek! Co se stane, když se propojí výzkum optimalizace mozkových funkcí a nutriční psychiatrie? Zjistíte, že to, co jíte, přímo ovlivňuje, jak se cítíte, myslíte, soustředíte, učíte a pamatujete. Některá jídla prospívají nejen tělu, ale i mozku – a protože mozek jste vy, ovlivňují celý váš život.Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně!Seznam deseti geniálních potravin není žádným tajemstvím: olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá... Zobrazit více