Hledání rovnováhy

Hraniční porucha osobnosti může přinášet intenzivní emoce, nestabilní vztahy, pocit prázdnoty i nejistotu v tom, kým vlastně jste – a k tomu ještě temný mediální obraz a pesimistické prognózy. Přesto vás vaše diagnóza nemusí definovat. Tento praktický a citlivě vedený pracovní sešit vám pomůže lépe porozumět vlastním emocím, odhalit spouštěče náročných stavů a krok za krokem budovat stabilnější a spokojenější život. Kniha propojuje osvědčené terapeutické přístupy, jako jsou dialekticko-behaviorální... Zobrazit více