Minus 60 - Anna Marie Harmáčková

V téhle vtipné, upřímné a nakopávací knize pro každého, kdo chce změnit svůj život, nenajdete pohádku o kouzelné proměně, ale příběh o vytrvalosti a zdravém rozumu. „Prostě mi došlo, že to tak dál nejde, a že pokud co nejrychleji nezačnu něco dělat, zdravotní potíže se mi nevyhnou. Něco jsem si zjistila, pochopila kalorický deficit a stála před otázkou, jak s tím vším začít. Jak se změnit ze dne na den? Jak mám jít jako takhle tlustá holka do fitka? Budou lidi koukat? Budou mít poznámky? Budou se... Zobrazit více