Stvořeni k pohybu - Kelly Starrett, Juliet Starrett

Kniha Stvořeni k pohybu: Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte:Kolik hodin denně trávíte sezením?Je to jen hodina, dvě, nebo spíše sedm, osm a více?Asi tušíte, že naše tělo nebylo stvořeno pro sedavý způsob života a čím více ho do něj nutíme, tím více strádáme my sami. Co však s tím, když úplně vyhnout se mu nemůžeme?S odpovědí přichází průkopníci v oblasti zdraví a pohybu Kelly a Juliet Starrettovi. Ti se po desetiletích práce s profesionálními sportovci, olympioniky či specialisty z Navy Seals... Zobrazit více