Jan Vojáček: Únava není normální - Jan Vojáček

Kniha Únava není normální: Jak získat zpět svou životní energii:Dlouhodobá únava není normální – je to varovný signál tělaÚnava není nepřítel, ale zpráva. Tato kniha je pozvánkou k pochopení životní energie v celé její hloubce – od buněk až po vědomí. Proč tolik lidí žije na autopilota a vyčerpání považuje za normu? Jak se naše energie tvoří, kde se ztrácí a jak ji můžeme obnovit. V osobním a srozumitelném stylu kniha přináší propojení nejnovějších poznatků o mitochondriích, světle, spánku, stresu... Zobrazit více