HBN Supplements - Vitamin D+

Vitamin D wird im Volksmund auch das Sonnenvitamin genannt. Diese Bezeichnung verdankt es der Tatsache, dass Vitamin D nicht wie für ein gewöhnliches Vitamin üblich; hauptsächlich über die Nahrung aufgenommen, sondern über Sonnenlicht und die Haut gebildet wird. Für eine bedarfsgerechte Versorgung mit Vitamin D müssten wir täglich für eine Zeit von etwa 10 bis 15 Minuten mit möglichst wenig Kleidung die Mittagssonne genießen; und zwar im Freien und das ohne Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor. In hiesigen... Mehr anzeigen